Cours de HIIT Paris 3 : un pur moment de workout

Chez DRIP, toutes nos séances sont accessibles aux débutant.e.s, intermédiaires, confirmé.e.s… L’idée est de pouvoir y aller avec n’importe qui et de passer un bon moment, bien intense comme on les aime. Les coachs sont là pour vous faire aimer suer ! 

⚠️ Attention : si vous êtes enceinte, la session est trop physique pour une grossesse. Renseignez-vous auprès de votre médecin.

Chez DRIP, le HIIT se fait en cours collectifs dans un studio haut de gamme. On mélange cardio et renforcement musculaire avec des exercices issus de la musculation et du crossfit. Ce qui nous donne un mélange parfait pour un entraînement de cross training bien pimenté. 🌶️

La session commence par un échauffement complet. Vous vous installez directement au spot que vous avez choisi au moment de votre réservation ou qui vous a été assigné.

Une session chez DRIP, c’est simple :

– 7 bases avec et sans matériel

– 3 tours

– 1 minute par base

– 1 finisher collectif pour profiter encore plus !

Pour plus de détails sur la session, ça se passe ici.

Of course ! Certes ce ne sont que 45 minutes de workout, mais c’est un vrai cocktail explosif d’intensité et de fun. 🥵

Grâce au format circuit training et à la méthode d’entraînement HIIT (High Intensity Interval Training), vous maximisez la perte de graisse, boostez votre cardio, et renforcez vos muscles. Vous ressortez du studio avec la fierté d’avoir tout donné et les bienfaits se feront rapidement sentir !

L’avantage c’est que vous brûlez un max de calories dans un temps restreint grâce à l’intensité.  Travail du cardio, gain de mobilité, renforcement des muscles, etc. Session après session vous allez sentir que tout s’améliore et que les exercices deviennent easy peasy. 💪

En plus avec le HIIT, vous continuez de brûler des calories même après votre training. Déjà que vous brûlez jusqu’à 30% de calories en plus qu’une séance de renfo classique, en plus vous continuez à brûler des calories post-workout. Que demander de plus ?

Alors, en termes de résultats, croyez-nous si vous êtes assidus et que vous faites un minimum attention à ce que vous mangez, ça va vite se voir. Vos muscles vont se tracer, vous allez perdre en masse graisseuse et surtout, vous allez vous sentir dans une forme olympique !

Hell yeah ! Nos sessions comprennent plus de 80 exercices différents, qui travaillent chaque groupe musculaire, répartis sur 7 bases, pour une variété hallucinante. Mais ce n’est pas tout…

Chaque jour, nos coachs vous préparent de nouveaux exercices rien que pour vous. On vous promet, vous n’allez pas vous ennuyer ! 🔥

Nos coachs sont là pour vous motiver et vous accompagner lors de chaque session ! Ils s’assurent que vous vous améliorez et vous vous challengez séance après séance.

Peu importe votre niveau, nos coachs vous guident et observent vos progrès. Tout ça en vous poussant dans vos retranchements pour donner le meilleur de vous-même. L’idée, c’est de vous faire suer et sourire en même temps ! 💦

La santé avant tout ! Parce que bon, si votre corps ne coopère plus, ça va être compliqué de faire du sport. Alors, don’t panic les exercices peuvent bien évidemment êtres adaptés.

Nos coachs demandent à tous les participants en début de séance si vous n’avez pas de blessures ou de gênes physiques. Ils adaptent alors les exercices en fonction de vos besoins. 🤝

N’hésitez pas à discuter de vos limitations ou de vos blessures avec nos coachs, ils sauront trouver des alternatives pour que vous puissiez profiter pleinement de la session sans souci.

L’ambiance chez DRIP, c’est la fusion parfaite entre intensité et solidarité. On s’amuse, on se défoule, on se dépasse, le tout dans un esprit de groupe. Tout ça, c’est grâce à la bienveillance de nos coachs, à l’esprit d’entraide de chaque membre, et aussi un peu (beaucoup) grâce aux playlists de folie qui vous motivent à tout donner.

DRIP c’est le lieu parfait pour lâcher prise, rencontrer des gens géniaux, et surtout, transpirer avec le smile ! 🤩

Nous proposons différents packs et abonnements pour les plus ou moins motivé.e.s d’entre vous. Vous pouvez aussi acheter les séances à l’unité si vous préférez.

Vous pouvez retrouver toutes les infos nécessaires sur la page tarifs.

Pour toute autre question concernant les paiements et les abonnements, ces liens vous seront utiles :

Payer directement au studio
Résilier votre abonnement
Suspendre votre abonnement
Séance prélevée lors de la fermeture
Connaître le solde et la date de validité de vos séances restantes
Trouver la date de fin de votre abonnement

1. Créez un compte sur le site de DRIP.
2. Choisissez votre créneau et votre coach.
3. Bookez votre spot, ou votre numéro de place si vous préférez. Il vous suivra pendant toute la session.
4. Vous recevez un mail de confirmation. Si la séance est complète, vous êtes sur liste d’attente. Dans ce cas, nous vous appelons au minimum 2h avant et vous envoyons un mail afin de savoir si vous êtes toujours disponible.

Le jour J : arrivez au moins 15 minutes avant le début de la séance, histoire de vous mettre en condition. Donnez votre prénom à l’accueil et allez vous changer. Si c’est votre première fois, pas de stress, notre staff est là pour vous chouchouter !

⚠️ Attention : si vous êtes enceinte, la session est trop physique pour une grossesse. Renseignez-vous auprès de votre médecin.

Le studio de HIIT le plus intensif de la capitale à deux adresses à Paris. Deux fois plus de HIIT pour deux fois plus de kiff. On vous laisse le choix entre :

• Le studio Monceau
• Le studio Grands Boulevards

DRIP Monceau

50 rue de Monceau, Paris 75008

DRIP Grands Boulevards

29 rue des Petites Écuries, Paris 75010

Et si vous cherchez les horaires de nos studios, vous trouverez les créneaux de nos cours sur notre planning.

Si vous êtes dans le 3e arrondissement de Paris, notre studio de HIIT le plus proche se trouve à Grands Boulevards. Comptez environ 20 minutes de trajet avec le métro pour venir. Don’t panic, le trajet est simple comme bonjour et en plus on vous a listé l’itinéraire à suivre.

Pour nous rejoindre chez DRIP Grands Boulevards, en prenant le métro depuis Paris 3, voici le trajet :

• Prenez la ligne 4 direction Porte de Clignancourt
• Après quelques arrêts, sortez à la station Château d’Eau
• Prenez la Sortie 1 — Rue du Château d’Eau
• Récupérez la rue du Château d’Eau sur votre droite
• Marchez tout droit jusqu’à traverser la rue du Faubourg Saint-Denis
• Continuez sur la rue des Petites Écuries
• Marchez jusqu’au numéro 29
• Et hop là vous êtes devant notre club de HIIT ⏰

Et si jamais vous avez envie de changer un peu et de découvrir un autre studio et d’autres coachs, vous pouvez aussi venir chez DRIP Monceau. Le trajet est un peu plus long, presque 30 minutes avec le métro, mais tout aussi simple.

Voici l’itinéraire à suivre pour nous rejoindre chez DRIP Monceau :

• Montez dans la ligne 3 direction Pont de Levallois – Bécon
• Après quelques arrêts, descendez à Villiers
• Prenez la Sortie 3 – Boulevard de Courcelles
• Récupérez le boulevard de Courcelles sur la gauche
• Au bout du boulevard, prenez le boulevard Malesherbes sur votre gauche
• Ensuite, traversez et prenez la rue de Monceau sur votre droite
• Continuez jusqu’au numéro 50
• Et voilà vous êtes devant notre studio ⏰

Le HIIT séduit de plus en plus d’adeptes à Paris. Bien que les studios spécialisés uniquement dans cette méthode soient encore peu nombreux, il est facile de dénicher des salles de sport et des studios proposant des sessions inspirées du HIIT, du pilates ou du circuit training.

Voici quelques lieux à découvrir :

• KAH Studio & Coffee
• Episod
• Nineten
• Midtown
• Barry’s Bootcamp
• Outboxe
• Punch
• Le Cercle
• Et bien d’autres encore !

Si, cependant, vous recherchez un espace entièrement consacré au HIIT, vous savez où vous diriger ! Chez DRIP, nous vous attendons pour vous faire vivre une expérience d’entraînement intense et inédite. Vous allez transpirer, mais le plaisir sera au rendez-vous ! Rejoignez-nous pour un défi sportif immersif. ❤️‍🔥